Changes
Jump to navigation
Jump to search
← Older edit
शारीरिक शिक्षा के आयाम - कसरत
(view source)
Revision as of 17:21, 15 April 2022
652 bytes added
,
17:21, 15 April 2022
m
no edit summary
Line 33:
Line 33:
१०) पैर आगे पीछे रखते हुए दंड
१०) पैर आगे पीछे रखते हुए दंड
[[File:१३.png|center|thumb]]११) हाथों के बीच में एक पैर रखकर दंड
[[File:१३.png|center|thumb]]११) हाथों के बीच में एक पैर रखकर दंड
−
[[File:१४.png|center|thumb]]
+
[[File:१४.png|center|thumb]]
१२) हाथों के बहार पैर बदलकर दंड
+
[[File:१५.png|center|thumb]]१३) हाथ के बहार एक पैर रखकर दंड
+
[[File:१६.इन .png|center|thumb]]१४) वाघ दंड
+
[[File:१७.इन .png|center|thumb]]१५) नमस्कार दंड
+
[[File:२०.png|center|thumb]]
+
१६) दोने पैर आगे लेकर दंड
+
[[File:२१.png|center|thumb]]
+
१७) अर्ध पार्थी दंड
+
[[File:२२.png|center|thumb]]
+
१८)
==References==
==References==
Line 39:
Line 48:
[[Category:शिक्षा पाठ्यक्रम एवं निर्देशिका]]
[[Category:शिक्षा पाठ्यक्रम एवं निर्देशिका]]
+
[[Category:हिंदी भाषा के लेख]]
+
[[Category:Hindi Articles]]
Sunilv
1,192
edits
Navigation menu
Personal tools
Log in
Request account
Namespaces
Page
Discussion
Variants
Views
Read
View source
View history
More
Search
Navigation
Main page
Create New Page
Temples of India
Subscribe Dharmawiki
Recent changes
Random page
Author Help
Donate to Cause
Donate For Dharma
Tools
Special pages
Printable version