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शारीरिक शिक्षा के आयाम - कसरत (view source)
Revision as of 17:33, 14 July 2021
, 17:33, 14 July 2021→दंड या जोर करने के प्रकार: नया लेख बनता
[[File:१५.png|center|thumb]]१३) हाथ के बहार एक पैर रखकर दंड
[[File:१५.png|center|thumb]]१३) हाथ के बहार एक पैर रखकर दंड
[[File:१६.इन .png|center|thumb]]१४) वाघ दंड
[[File:१६.इन .png|center|thumb]]१४) वाघ दंड
[[File:१७.इन .png|center|thumb]]
[[File:१७.इन .png|center|thumb]]१५) नमस्कार दंड
[[File:२०.png|center|thumb]]
१६) दोने पैर आगे लेकर दंड
[[File:२१.png|center|thumb]]
१७) अर्ध पार्थी दंड
[[File:२२.png|center|thumb]]
१८)
==References==
==References==