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Line 218: − ==== '''6. प्राणि विज्ञान:''' ====+ − + − ==== '''६. वर्गीकरण करना :''' ====+ − ==== '''9. वार्ता कथन:''' ====+ − + − ==== '''1. पूर्वजों का परिचय :''' ====+ Line 248:
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=== विषय उद्योग ===
== उद्योग ==
=== '''रेखा बनाना''' ===
* खड़ी-आड़ी, तिरछी, बिन्दु जोड़कर रेखा बनाएँ। (स्लेट और पुतिका में)।
* खड़ी-आड़ी, तिरछी, बिन्दु जोड़कर रेखा बनाएँ। (स्लेट और पुतिका में)।
* हाथ से, मापिका से, काल्पनिक रेखाएँ स्लेट या पुस्तिका में बनाना।
* हाथ से, मापिका से, काल्पनिक रेखाएँ स्लेट या पुस्तिका में बनाना।
* गोलाकार, अर्धगोलाकार बनाना। ज्यामितित आकार (गोल, वर्ग, त्रिकोण, आयत) बनाकर रंग भरना।
* गोलाकार, अर्धगोलाकार बनाना। ज्यामितित आकार (गोल, वर्ग, त्रिकोण, आयत) बनाकर रंग भरना।
=== '''काटना''' ===
* हाथ से, कैची से, मापिका से, धागे से कागज की पट्टियाँ काटना, तोरण बनाना।।
* हाथ से, कैची से, मापिका से, धागे से कागज की पट्टियाँ काटना, तोरण बनाना।।
* अकित रेखाओं के अनुसार काटना, कल्पना से काटना, झंडी बनाना।
* अकित रेखाओं के अनुसार काटना, कल्पना से काटना, झंडी बनाना।
* फल तथा सब्जियाँ काटना। (केला, गाज, लौकी आदि)
* फल तथा सब्जियाँ काटना। (केला, गाज, लौकी आदि)
=== '''घड़ी काम''' ===
* कागज मोड़ कर नाँव, झोपड़ी, कप-प्लेट बनाना।
* कागज मोड़ कर नाँव, झोपड़ी, कप-प्लेट बनाना।
* रूमाल की, आसन की घड़ी करना, समाचार-पत्र की रददी एक के ऊपर एक रखकर गड्डियाँ बनाना।
* रूमाल की, आसन की घड़ी करना, समाचार-पत्र की रददी एक के ऊपर एक रखकर गड्डियाँ बनाना।
=== '''चिपकाना''' ===
* बड़े पृष्ठ पर छोटा चित्र चिपकाएँ।
* बड़े पृष्ठ पर छोटा चित्र चिपकाएँ।
* समान ध्वनि वाले शब्दों की पुस्तिकाएँ में चित्र चिपकाएँ।
* समान ध्वनि वाले शब्दों की पुस्तिकाएँ में चित्र चिपकाएँ।
* कागज की पट्टियों को चिपकाकर तोरण बनाना।।
* कागज की पट्टियों को चिपकाकर तोरण बनाना।।
=== '''माटी काम''' ===
* मिट्टी कूटना, छानना, भिगोना, गूंथना।
* मिट्टी कूटना, छानना, भिगोना, गूंथना।
* मिट्टी से भिन्न-भिन्न आकार बनाना, मोती बनाना, खिलौने बनाना ईट बनाना।
* मिट्टी से भिन्न-भिन्न आकार बनाना, मोती बनाना, खिलौने बनाना ईट बनाना।
=== '''प्रवृत्ति (पिरोना, सिलाई करना, टाँकना, गूंथना आदि)''' ===
* भगवान के लिए फूल की, मोतियों की माला बनाना।
* भगवान के लिए फूल की, मोतियों की माला बनाना।
* अंकित रेखा पर टाँका लगाना। (कपडे पर अथवा जट के थैले पर रेखाएँ अकित कर देना)
* अंकित रेखा पर टाँका लगाना। (कपडे पर अथवा जट के थैले पर रेखाएँ अकित कर देना)
* सुई में धागा पिरोना।
* सुई में धागा पिरोना।
=== '''प्रवृत्ति ( छीलना, मसलना, बुनना, मथना, हिलाना, निचोड़ना आदि)''' ===
* आटा मसलना, गूंथना।
* आटा मसलना, गूंथना।
* धनिया, मेथी बीनना/तोड़ना।
* धनिया, मेथी बीनना/तोड़ना।
* नींबू निचोड़ना।
* नींबू निचोड़ना।
=== '''कृषि''' ===
* जमीन नरम बनाना।
* जमीन नरम बनाना।
* निंदाई-गुढ़ाई करना।
* निंदाई-गुढ़ाई करना।
पौधे रोपना। पत्ते या फूल बीनना।
पौधे रोपना। पत्ते या फूल बीनना।
=== विषय - योग ===
== योग ==
=== '''श्वसन''' ===
* दीर्घ श्वसन, भ्रामरी प्राणायाम - मुँह से श्वास लेना, बन्द करना।
* दीर्घ श्वसन, भ्रामरी प्राणायाम - मुँह से श्वास लेना, बन्द करना।
* पूरा श्वास निकालना, श्वास भरना - श्वसन प्रक्रिया ठीक करना।
* पूरा श्वास निकालना, श्वास भरना - श्वसन प्रक्रिया ठीक करना।
=== '''शुद्धिक्रिया''' ===
* हाथ-पैर धोना और पोंछना।
* हाथ-पैर धोना और पोंछना।
* दन्त धावन करना, कुल्ला करना, आँखे साफ करना।
* दन्त धावन करना, कुल्ला करना, आँखे साफ करना।
=== '''आचार, जप और कीर्तन''' ===
* भोग लगाना, नमस्कार अथवा प्रणाम करना।
* भोग लगाना, नमस्कार अथवा प्रणाम करना।
* चंदन घिसना और लेप तैयार करना।
* चंदन घिसना और लेप तैयार करना।
* सरस्वती स्तोत्र।
* सरस्वती स्तोत्र।
=== '''आसन''' ===
* वज्रासन, ताड़ासन, ध्रुवासन, पद्मासन।
* वज्रासन, ताड़ासन, ध्रुवासन, पद्मासन।
==== 5. ध्यान : ====
=== ध्यान ===
* स्थिर, शांत, आँखें बंद करके बैठना।
* स्थिर, शांत, आँखें बंद करके बैठना।
=== '''मुद्रा''' ===
* ज्ञानमुद्रा, पुस्तकमुद्रा, नमस्कार मुद्रा
* ज्ञानमुद्रा, पुस्तकमुद्रा, नमस्कार मुद्रा
==== 7. विद्यालय सेवा: ====
=== विद्यालय सेवा ===
* कक्ष की सफाई, परिसर की स्वच्छता मैदान की सफाई।
* कक्ष की सफाई, परिसर की स्वच्छता मैदान की सफाई।
=== '''वृक्ष सेवा''' ===
* क्यारियाँ साफ करना, वृक्षों को पानी देना।
* क्यारियाँ साफ करना, वृक्षों को पानी देना।
=== '''छात्र सेवा''' ===
* पानी देना।
* पानी देना।
* विद्यार्थियों को मिठाई अथवा पुस्तकें देना।
* विद्यार्थियों को मिठाई अथवा पुस्तकें देना।
=== '''सदाचार''' ===
* पंक्तिबद्ध रहना।
* पंक्तिबद्ध रहना।
* सीधे (दाएँ) हाथ से भोजन करना, जूठन नहीं छोड़ना।
* सीधे (दाएँ) हाथ से भोजन करना, जूठन नहीं छोड़ना।
* कार्य-पुस्तिका में से पृष्ठ नहीं फाड़ना।
* कार्य-पुस्तिका में से पृष्ठ नहीं फाड़ना।
=== '''विशेष प्रवृत्ति''' ===
* प्रभात फेरी।
* प्रभात फेरी।
'''टिप्पण- कम आयु / छोटी उम्र के बालकों को शिथिलीकरण न कराएं।'''
'''टिप्पण''' - कम आयु / छोटी उम्र के बालकों को शिथिलीकरण न कराएं।
=== विषय - भाषा ===
== भाषा ==
=== '''श्रवण (सुनना और समझना)''' ===
* विविध प्रकार की ध्वनियों को सुनना। (पवन, जल, विभिन्न वस्तुओं की, प्राणि-पक्षियों की)
* विविध प्रकार की ध्वनियों को सुनना। (पवन, जल, विभिन्न वस्तुओं की, प्राणि-पक्षियों की)
* समान ध्वनि वाले शब्द, बालगीत, मंत्र, श्लोक, स्तुति, स्तोत्र, सुनाना।
* समान ध्वनि वाले शब्द, बालगीत, मंत्र, श्लोक, स्तुति, स्तोत्र, सुनाना।
==== 2. कथन : (बोलना और गाना) ====
=== कथन (बोलना और गाना) ===
* विविध प्रकार की ध्वनि निकालना। (अभिनय सहित)
* विविध प्रकार की ध्वनि निकालना। (अभिनय सहित)
* मूलाक्षरों का शुद्ध उच्चारण करना।
* मूलाक्षरों का शुद्ध उच्चारण करना।
* समध्वनि शब्द , बालगीत, मंत्र, श्लोक शुद्ध उच्चारण के साथ गाना।
* समध्वनि शब्द , बालगीत, मंत्र, श्लोक शुद्ध उच्चारण के साथ गाना।
==== 3. वाचन : (जोर से पढ़ना, समझना) ====
=== वाचन (जोर से पढ़ना, समझना) ===
* मूलाक्षर, सरल शब्द, सरल वाक्यों का वाचन।
* मूलाक्षर, सरल शब्द, सरल वाक्यों का वाचन।
* समध्वनि शब्द,बालगीत पढ़ना।
* समध्वनि शब्द,बालगीत पढ़ना।
* बड़े अक्षरों में लिखी हुई तख्तियाँ पढ़ना, दुकानों का नाम पढ़ना।
* बड़े अक्षरों में लिखी हुई तख्तियाँ पढ़ना, दुकानों का नाम पढ़ना।
==== 4. लेखन : ====
=== लेखन ===
* विविध प्रकार के आकार बनावाना।
* विविध प्रकार के आकार बनावाना।
* विविध प्रकार के मोड़ वाली आकृतियाँ बनवाना।
* विविध प्रकार के मोड़ वाली आकृतियाँ बनवाना।
* अनुलेखन, सुलेखन, मूलाक्षर, सरल शब्दों का श्रुतलेख।
* अनुलेखन, सुलेखन, मूलाक्षर, सरल शब्दों का श्रुतलेख।
==== 5. शब्द पहेली, भाषा आधारित खेल (संदर्भ-भाषा खेल समूह-पेटी) ====
=== शब्द पहेली, भाषा आधारित खेल (संदर्भ-भाषा खेल समूह-पेटी) ===
* मूलाक्षर से शब्द बनाना।
* मूलाक्षर से शब्द बनाना।
* वाक्य बनाना।
* वाक्य बनाना।
काव्यः संगीत भाग :9 की तरह
काव्यः संगीत भाग :9 की तरह
=== विषय - संगीत ===
== संगीत ==
==== 1. श्रवण: ====
=== श्रवण ===
* श्लोक, सुभाषितों का श्रवण। (रत्नमाला ध्वनिमुद्रिका)
* श्लोक, सुभाषितों का श्रवण। (रत्नमाला ध्वनिमुद्रिका)
* बालगीत, समध्वनि शब्दों का श्रवण। (शिशुगीत ध्वनि मुद्रिका)
* बालगीत, समध्वनि शब्दों का श्रवण। (शिशुगीत ध्वनि मुद्रिका)
* भजन, स्तुति सुनना। (रेडियो पर टी.वी. पर, घर के बड़ों द्वारा गाए गए, विद्यालय । में आचार्यों द्वारा गाए गए)
* भजन, स्तुति सुनना। (रेडियो पर टी.वी. पर, घर के बड़ों द्वारा गाए गए, विद्यालय । में आचार्यों द्वारा गाए गए)
==== 2. गायन : ====
=== गायन ===
* मंत्र, सूत्र, श्लोक, स्तोत्र का शुद्ध उच्चारण सहित छदबद्ध गायन।
* मंत्र, सूत्र, श्लोक, स्तोत्र का शुद्ध उच्चारण सहित छदबद्ध गायन।
* समध्वनि शब्द, पहेलियों, दोहों का मधुर स्वर में तालबद्ध गायन।
* समध्वनि शब्द, पहेलियों, दोहों का मधुर स्वर में तालबद्ध गायन।
* देश भक्ति गीत।
* देश भक्ति गीत।
==== 3. वादन : ====
=== वादन ===
* अलग-अलग तालों में ताली बजाना, मँजीरा बजाना।
* अलग-अलग तालों में ताली बजाना, मँजीरा बजाना।
* धुन के साथ, गीत के साथ ताल में ताली बजाना. मँजीरा बजाना।
* धुन के साथ, गीत के साथ ताल में ताली बजाना. मँजीरा बजाना।
* भिन्न-भिन्न तालों के साथ ताल देना ( हाथ से. दाँडिया से चम्मच से आदि)।
* भिन्न-भिन्न तालों के साथ ताल देना ( हाथ से. दाँडिया से चम्मच से आदि)।
==== 4. नर्तन : ====
=== नर्तन ===
* भिन्न-भिन्न प्राणियों, पक्षियों, प्राकृतिक तत्वों के अभिनया।
* भिन्न-भिन्न प्राणियों, पक्षियों, प्राकृतिक तत्वों के अभिनया।
* शास्त्रीय नृत्य से संबंधित विविध मुद्राएँ।
* शास्त्रीय नृत्य से संबंधित विविध मुद्राएँ।
* शास्त्रीय नृत्य, गरबा आदि की दृश्यमुद्रिका (वी.सी.डी.) देखना।
* शास्त्रीय नृत्य, गरबा आदि की दृश्यमुद्रिका (वी.सी.डी.) देखना।
=== '''संगीत और संगीतकारों से संबंधित रसप्रद प्रेरक बातें करनाः''' ===
'''संदर्भ :'''
'''संदर्भ :''' संगीत भाग-1 पुस्तिका | बालगीत माला सी.डी. भाग-1 |
== गणित ==
=== '''वस्तुओं द्वारा तुलनात्मक संकल्पना समझाना''' ===
* लंबा-छोटा मोटा-दुबला, कम-अधिक, छोटा-बड़ा, गहरा-उथला।
* लंबा-छोटा मोटा-दुबला, कम-अधिक, छोटा-बड़ा, गहरा-उथला।
=== '''संख्याज्ञान''' ===
* 1 से 100 तक (मौखिक, लिखित)। - 100 से 1 तक (मौखिक) उल्टी गिनती।
* 1 से 100 तक (मौखिक, लिखित)। - 100 से 1 तक (मौखिक) उल्टी गिनती।
* 1 से 50 तक छोटी-बड़ी, आगे-पीछे-बीच की संख्या का पता लगाना। 1 से 50 तक अंको में; और शब्दों में लिखवाना।
* 1 से 50 तक छोटी-बड़ी, आगे-पीछे-बीच की संख्या का पता लगाना। 1 से 50 तक अंको में; और शब्दों में लिखवाना।
* 1 से 100 तक संख्या का श्रुतलेखन, कोई भी पहाडे पूछना।
* 1 से 100 तक संख्या का श्रुतलेखन, कोई भी पहाडे पूछना।
=== '''गिनना''' ===
* वस्तुओं द्वारा संख्या गिनना।
* वस्तुओं द्वारा संख्या गिनना।
* जोड़ : 1 से 50 तक मौखिक और लिखित (विना हासिल वाले)।
* जोड़ : 1 से 50 तक मौखिक और लिखित (विना हासिल वाले)।
* घटाव : 1 से 50 तक मौखिक और लिखित (इकाई वाले)।
* घटाव : 1 से 50 तक मौखिक और लिखित (इकाई वाले)।
=== '''कालगणना''' ===
* दिनों के नाम (मौखिक-लिखित) (रविवार से शनिवार)।
* दिनों के नाम (मौखिक-लिखित) (रविवार से शनिवार)।
* महीनों के नाम (मौखिक-लिखित) (चैत्र से फाल्गुन तक)।
* महीनों के नाम (मौखिक-लिखित) (चैत्र से फाल्गुन तक)।
* जनवरी से दिसम्बर तक बुलवाना।
* जनवरी से दिसम्बर तक बुलवाना।
=== '''ज्यामितिय आकार बनाना ( हाथ से , बिंदु जोड़कर)''' ===
* गोलाकार, वर्गाकार, आयताकार, त्रिकोण।
* गोलाकार, वर्गाकार, आयताकार, त्रिकोण।
==== 6. वैदिक गणित : ====
=== वैदिक गणित ===
* एकाधिकेन पूर्वेण।
* एकाधिकेन पूर्वेण।
* एकन्यूनेन पूर्वेण।
* एकन्यूनेन पूर्वेण।
* परम मित्र।
* परम मित्र।
=== विषय-विज्ञानं ===
== विज्ञानं ==
=== '''पदार्थ विज्ञान''' ===
* चक्र (पहिए) का कार्य और उपयोग (प्रयोग द्वारा)।
* चक्र (पहिए) का कार्य और उपयोग (प्रयोग द्वारा)।
* ठंडे-गरम की तुलना (बर्फ-सादा पानी, गरम और अधिक गरम पानी)। जल्दी-धीरे की तुलना।
* ठंडे-गरम की तुलना (बर्फ-सादा पानी, गरम और अधिक गरम पानी)। जल्दी-धीरे की तुलना।
==== 2. खगोल विज्ञान : ====
=== खगोल विज्ञान ===
* आकाश में स्थित (सूर्य, चंद्र, तारा) पदार्थों का परिचय।
* आकाश में स्थित (सूर्य, चंद्र, तारा) पदार्थों का परिचय।
* रात-दिन, सुबह-दोपहर-सांझ क्यों होती है? उसको समझाना।
* रात-दिन, सुबह-दोपहर-सांझ क्यों होती है? उसको समझाना।
* धूप और छाया का निरीक्षण।
* धूप और छाया का निरीक्षण।
=== '''भूगोल''' ===
* दिशाओं और कोणों के नाम।
* दिशाओं और कोणों के नाम।
* गाँव में स्थिति मुख्य भौगोलिक स्थल; उदा.- तालाब, नदी, मंदिर, पर्वत, टेकरी,
* गाँव में स्थिति मुख्य भौगोलिक स्थल; उदा.- तालाब, नदी, मंदिर, पर्वत, टेकरी,
* बगीचा, रास्ता, दर्शनीय स्थल, बैंक, अस्पताल आदि।
* बगीचा, रास्ता, दर्शनीय स्थल, बैंक, अस्पताल आदि।
=== '''रसायन शास्त्र''' ===
* हल्दी-साबुन का प्रयोग।
* हल्दी-साबुन का प्रयोग।
* नींबू-सोडे का प्रयोग।
* नींबू-सोडे का प्रयोग।
* मैले कपड़ों पर साबुन घिसना।
* मैले कपड़ों पर साबुन घिसना।
=== '''वनस्पति विज्ञान''' ===
* विविध वनस्पतियों-वृक्षों का नाम।
* विविध वनस्पतियों-वृक्षों का नाम।
* बीज उगने की प्रक्रिया का निरीक्षण।
* बीज उगने की प्रक्रिया का निरीक्षण।
* सब्जियों का परिचय।
* सब्जियों का परिचय।
=== '''प्राणि विज्ञान''' ===
* पालतू-जंगली प्राणियों का परिचय।
* पालतू-जंगली प्राणियों का परिचय।
* जलचर नभचर, उभयचर, स्थलचर प्राणियों का परिचय।
* जलचर नभचर, उभयचर, स्थलचर प्राणियों का परिचय।
==== 7. वैज्ञानिकों के चित्र पहचानना : ====
=== वैज्ञानिकों के चित्र पहचानना ===
* उदा.-चरक, आर्यभट्ट।
* उदा.-चरक, आर्यभट्ट।
=== '''वर्गीकरण करना''' ===
* अनाज, फल-फूल, सब्जियाँ, पत्तेदार सब्जियाँ, साबुत दालें, रंगीन मोती, प्राणियों का वर्गीकरण करना।
* अनाज, फल-फूल, सब्जियाँ, पत्तेदार सब्जियाँ, साबुत दालें, रंगीन मोती, प्राणियों का वर्गीकरण करना।
=== '''वार्ता कथन''' ===
* विज्ञान की घटना के अनुरूप वार्ता कथन; उदा- बरसात, वृक्ष की कथा)।
* विज्ञान की घटना के अनुरूप वार्ता कथन; उदा- बरसात, वृक्ष की कथा)।
=== विषय-संस्कृत ===
== संस्कृत ==
=== '''पूर्वजों का परिचय''' ===
* रामायण, महाभारत के पात्रों के जीवन प्रसंग (चित्र दिखाना)।
* रामायण, महाभारत के पात्रों के जीवन प्रसंग (चित्र दिखाना)।
(राम, हनुमान, कृष्ण, भीम, अर्जुन...... हम सब उनके संतान हैं।)
(राम, हनुमान, कृष्ण, भीम, अर्जुन...... हम सब उनके संतान हैं।)
(संत मेकरण, श्यामजी कृष्णवर्मा ......... हम सब उनके प्रदेश से हैं)
(संत मेकरण, श्यामजी कृष्णवर्मा ......... हम सब उनके प्रदेश से हैं)
=== '''भारत गौरव''' ===
* पुण्यभूमि भारत का (अखंड भारत का) और भारत माता का मानचित्र दिखाना।
* पुण्यभूमि भारत का (अखंड भारत का) और भारत माता का मानचित्र दिखाना।
* भाषा, कला, संगीत, विज्ञान के क्षेत्र में भारत की श्रेष्ठता दर्शाती कथाएँ सुनाना।
* भाषा, कला, संगीत, विज्ञान के क्षेत्र में भारत की श्रेष्ठता दर्शाती कथाएँ सुनाना।
* वर्तमान भारत की महत्त्वपूर्ण सिद्धिओं से अवगत कराएँ।
* वर्तमान भारत की महत्त्वपूर्ण सिद्धिओं से अवगत कराएँ।
=== '''प्रकृति माता और पर्यावरण सुरक्षा''' ===
* प्रकृति के तत्वों की पहचान करवाना। (सूर्य, चंद्र, तारा, धरती, वृक्ष, नदियाँ, पर्वत, प्राणि, पक्षी ........)
* प्रकृति के तत्वों की पहचान करवाना। (सूर्य, चंद्र, तारा, धरती, वृक्ष, नदियाँ, पर्वत, प्राणि, पक्षी ........)
* हमारे सुखी-समृद्ध जीवन के लिए प्रकृति में से कौन-कौन हमें क्या-क्या देते हैं?
* हमारे सुखी-समृद्ध जीवन के लिए प्रकृति में से कौन-कौन हमें क्या-क्या देते हैं?
* तुलसी का पौधा रोपना और उसे बड़ा होने देना।
* तुलसी का पौधा रोपना और उसे बड़ा होने देना।
=== '''उत्सव एवं पर्व''' ===
* समाज में स्वयंभू मनाए जाने वाले त्योहार जब-जब आएँ, तब-तब कुछ दिन पहले उसकी चर्चा करना। किसी विद्यालय में उत्सव मनाएँ । (रामनवमो. जन्माष्टमी, होली, नवरात्रि, रक्षाबंधन ...........)
* समाज में स्वयंभू मनाए जाने वाले त्योहार जब-जब आएँ, तब-तब कुछ दिन पहले उसकी चर्चा करना। किसी विद्यालय में उत्सव मनाएँ । (रामनवमो. जन्माष्टमी, होली, नवरात्रि, रक्षाबंधन ...........)
* त्योहार कौन-से दिन आ रहा है, और उसे मनाने की सच्ची रीति।
* त्योहार कौन-से दिन आ रहा है, और उसे मनाने की सच्ची रीति।
* जन्मदिनोत्सव मनाना। (भारतीय परंपरा से)
* जन्मदिनोत्सव मनाना। (भारतीय परंपरा से)
==== 5. दान, सेवा और ऐकात्मकताः ====
=== दान, सेवा और ऐकात्मकता ===
* कुत्ते को, बिल्ली को, कबूतर को, गाय को खिलाना, उसे प्रेम करना।
* कुत्ते को, बिल्ली को, कबूतर को, गाय को खिलाना, उसे प्रेम करना।
* शुभ दिवस पर दूसरों को कुछ न कुछ देना।
* शुभ दिवस पर दूसरों को कुछ न कुछ देना।
* घर में हर दिन एक काम करना। (झाडू से कचरा निकालना, थालियाँ माँजना आदि।)
* घर में हर दिन एक काम करना। (झाडू से कचरा निकालना, थालियाँ माँजना आदि।)
=== विषय-शारीरिक शिक्षण ===
== शारीरिक शिक्षण ==
==== 1. शरीर की भिन्न-भिन्न स्थितियाँ (बैठना, उठना,खड़े रहना, चलना, साना...) ====
=== शरीर की भिन्न-भिन्न स्थितियाँ (बैठना, उठना,खड़े रहना, चलना, साना...) ===
* पालथी लगाकर सीधे बैठना। ( लंबे समय तक सहजता से सीधे बैठने का अभ्यास)
* पालथी लगाकर सीधे बैठना। ( लंबे समय तक सहजता से सीधे बैठने का अभ्यास)
* दक्ष में खड़े रहना, आराम में खड़े रहना, स्थिर खड़े रहना। (खेल-मूर्ति)
* दक्ष में खड़े रहना, आराम में खड़े रहना, स्थिर खड़े रहना। (खेल-मूर्ति)
* एक तरफ मुड़कर धीरे से उठना, हँसते-हँसते उठना।
* एक तरफ मुड़कर धीरे से उठना, हँसते-हँसते उठना।
==== 2. ज्ञानेन्द्रियों और कर्मेन्द्रियों का विकास और शरीर परिचय : ====
=== ज्ञानेन्द्रियों और कर्मेन्द्रियों का विकास और शरीर परिचय ===
* आँख, कान और नाक स्वच्छ रखना।
* आँख, कान और नाक स्वच्छ रखना।
* हर दिन दाँत साफ करना, जीभ साफ करना, स्नान करना।
* हर दिन दाँत साफ करना, जीभ साफ करना, स्नान करना।
# मैं भोजन करता हूँ. उसके बाद क्या होता है? (पाचन क्रिया)।
# मैं भोजन करता हूँ. उसके बाद क्या होता है? (पाचन क्रिया)।
==== 3. आहार-विहार : ====
=== आहार-विहार ===
* भिन्न-भिन्न फलों के नाम, उनका स्वाद, वे कौन-सी ऋतु में प्राप्त होते हैं।
* भिन्न-भिन्न फलों के नाम, उनका स्वाद, वे कौन-सी ऋतु में प्राप्त होते हैं।
* भिन्न-भिन्न सब्जियों के नाम, उनका स्वाद, किस ऋतु में कौन-सी सब्जी मिलती है।
* भिन्न-भिन्न सब्जियों के नाम, उनका स्वाद, किस ऋतु में कौन-सी सब्जी मिलती है।
==References==
==References==
<references />भारतीय शिक्षा : पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम - कक्षा १, प्रकाशक: पुनरुत्थान प्रकाशन सेवा ट्रस्ट, लेखन एवं संपादन: श्रीमती इंदुमती काटदरे
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# भारतीय शिक्षा : पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम - कक्षा १, प्रकाशक: पुनरुत्थान प्रकाशन सेवा ट्रस्ट, लेखन एवं संपादन: श्रीमती इंदुमती काटदरे
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