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शारीरिक शिक्षा के आयाम - कसरत (view source)
Revision as of 15:01, 14 July 2021
, 15:01, 14 July 2021→दंड या जोर करने के प्रकार: न्य लेख बनाया
६) अर्ध दंड
६) अर्ध दंड
[[File:दंड ८.png|center|thumb]]७) पैर पर पैर रखकर दंड
[[File:दंड ८.png|center|thumb]]७) पैर पर पैर रखकर दंड
[[File:पैरपर पैर.png|center|thumb]]
[[File:पैरपर पैर.png|center|thumb]]८) एक पैर पालथी दंड
[[File:पालथी दंड.png|center|thumb]]
==References==
==References==