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The meaning of the term Yama ((Samskrit: यम) is restraint. They are the “don’t dos“ of a person with virtuous life. If every person observes the Yama and Niyama, a better social life can be expected. These Yamas help the mind in progressing to the other limbs of Yoga by reducing and removing the hindrance on the path.  

The meaning of the term Yama ((Sanskrit: यम) is restraint. They are the “don’t dos“ of a person with virtuous life. If every person observes the Yama and Niyama, a better social life can be expected. These Yamas help the mind in progressing to the other limbs of Yoga by reducing and removing the hindrance on the path.  

== '''Scriptural Occurrences''' ==

== '''Scriptural Occurrences''' ==

  The 10 Yamas as per Shandilya Upanishad are as below.

  The 10 Yamas as per Shandilya Upanishad are as below.

"... ''तत्राहिंसासत्यास्तेयब्रह्मचर्यदयाजप क्षमाधृतिमिताहारशौचानि चेति यमादश''..."

"... तत्राहिंसासत्यास्तेयब्रह्मचर्यदयाजप क्षमाधृतिमिताहारशौचानि चेति यमादश..."

''".....tatrAhiMsAsatyAsteyabrahmacharyadayAjapa kShamAdhRRitimitAhArashauchAni cheti yamAdasha''..."

''".....tatrAhiMsAsatyAsteyabrahmacharyadayAjapa kShamAdhRRitimitAhArashauchAni cheti yamAdasha''..."

Bhagvad Gita mentions Yamas is below verses from Chapter 17. (The Bhagavad Gita or The Song Divine. Gita Press, Gorakhpur).

Bhagvad Gita mentions Yamas is below verses from Chapter 17. (The Bhagavad Gita or The Song Divine. Gita Press, Gorakhpur).

''देवद्विजगुरुप्राज्ञपूजनं शौचमार्जवम् |''

देवद्विजगुरुप्राज्ञपूजनं शौचमार्जवम् |

''ब्रह्मचर्यमहिंसा च शारीरं तप उच्यते || १७.१४||''

ब्रह्मचर्यमहिंसा च शारीरं तप उच्यते || १७.१४||  

''devadvijaguruprAj~napUjanaM shauchamArjavam |''

''devadvijaguruprAj~napUjanaM shauchamArjavam |''

Meaning : "Worship Of gods, the Brahmanas, one's guru, elders and wise-men, purity, straightforwardness, continence and non-violence these are called penance of the body. (14) "

Meaning : "Worship Of gods, the Brahmanas, one's guru, elders and wise-men, purity, straightforwardness, continence and non-violence these are called penance of the body. (14) "

''अनुद्वेगकरं वाक्यं सत्यं प्रियहितं च यत् |''

अनुद्वेगकरं वाक्यं सत्यं प्रियहितं च यत् |

''स्वाध्यायाभ्यसनं चैव वाङ्मयं तप उच्यते || १७.१५||''

स्वाध्यायाभ्यसनं चैव वाङ्मयं तप उच्यते || १७.१५||  

''anudvegakaraM vAkyaM satyaM priyahitaM cha yat |''

''anudvegakaraM vAkyaM satyaM priyahitaM cha yat |''

" ‘यम’ का अर्थ अंग्रेजी में होता है सेल्फ—रेस्ट्रेट। अंग्रेजी में शब्द थोड़ा अलग हो जाता है। असल में थोड़ा अलग नहीं, ‘यम’ का सारा अर्थ ही खो जाता है। क्योंकि सेल्फ—रेस्ट्रेंट निषेध जैसा, दमन जैसा मालूम पड़ता है। और ये दो शब्द दमन और निषेध, फ्रायड के बाद बड़े भद्दे शब्द हो गए हैं, कुरूप हो गए हैं। यम दमन नहीं है। उन दिनों जब पतंजलि ने ‘यम’ शब्द का प्रयोग किया, तो उसका बिलकुल अलग ही अर्थ था। शब्द बदलते रहते हैं। अब भारत में भी संयम शब्द, जो कि ‘यम’ से आता है, उसका अर्थ नियंत्रण, दमन हो गया है। अब मूल अर्थ खो गया है।"

" ‘यम’ का अर्थ अंग्रेजी में होता है सेल्फ—रेस्ट्रेट। अंग्रेजी में शब्द थोड़ा अलग हो जाता है। असल में थोड़ा अलग नहीं, ‘यम’ का सारा अर्थ ही खो जाता है। क्योंकि सेल्फ—रेस्ट्रेंट निषेध जैसा, दमन जैसा मालूम पड़ता है। और ये दो शब्द दमन और निषेध, फ्रायड के बाद बड़े भद्दे शब्द हो गए हैं, कुरूप हो गए हैं। यम दमन नहीं है। उन दिनों जब पतंजलि ने ‘यम’ शब्द का प्रयोग किया, तो उसका बिलकुल अलग ही अर्थ था। शब्द बदलते रहते हैं। अब भारत में भी संयम शब्द, जो कि ‘यम’ से आता है, उसका अर्थ नियंत्रण, दमन हो गया है। अब मूल अर्थ खो गया है।"