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| {{One source}} | | {{One source}} |
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− | === विषय उद्योग === | + | == उद्योग == |
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− | ==== A. ==== | + | === रेखा बनाना === |
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− | ===== '''1. रेखा बनाना''' : =====
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| * खड़ी-आड़ी, तिरछी, बिन्दु जोड़कर रेखा बनाएँ। (स्लेट और पुतिका में)। | | * खड़ी-आड़ी, तिरछी, बिन्दु जोड़कर रेखा बनाएँ। (स्लेट और पुतिका में)। |
| * हाथ से, मापिका से, काल्पनिक रेखाएँ स्लेट या पुस्तिका में बनाना। | | * हाथ से, मापिका से, काल्पनिक रेखाएँ स्लेट या पुस्तिका में बनाना। |
| * गोलाकार, अर्धगोलाकार बनाना। ज्यामितित आकार (गोल, वर्ग, त्रिकोण, आयत) बनाकर रंग भरना। | | * गोलाकार, अर्धगोलाकार बनाना। ज्यामितित आकार (गोल, वर्ग, त्रिकोण, आयत) बनाकर रंग भरना। |
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− | ===== '''2. काटना:''' ===== | + | === काटना === |
| * हाथ से, कैची से, मापिका से, धागे से कागज की पट्टियाँ काटना, तोरण बनाना।। | | * हाथ से, कैची से, मापिका से, धागे से कागज की पट्टियाँ काटना, तोरण बनाना।। |
| * अकित रेखाओं के अनुसार काटना, कल्पना से काटना, झंडी बनाना। | | * अकित रेखाओं के अनुसार काटना, कल्पना से काटना, झंडी बनाना। |
| * फल तथा सब्जियाँ काटना। (केला, गाज, लौकी आदि) | | * फल तथा सब्जियाँ काटना। (केला, गाज, लौकी आदि) |
| | | |
− | ===== '''3. घड़ी काम :''' ===== | + | === घड़ी काम === |
| * कागज मोड़ कर नाँव, झोपड़ी, कप-प्लेट बनाना। | | * कागज मोड़ कर नाँव, झोपड़ी, कप-प्लेट बनाना। |
| * रूमाल की, आसन की घड़ी करना, समाचार-पत्र की रददी एक के ऊपर एक रखकर गड्डियाँ बनाना। | | * रूमाल की, आसन की घड़ी करना, समाचार-पत्र की रददी एक के ऊपर एक रखकर गड्डियाँ बनाना। |
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− | ===== '''4. चिपकाना :''' ===== | + | === चिपकाना === |
| * बड़े पृष्ठ पर छोटा चित्र चिपकाएँ। | | * बड़े पृष्ठ पर छोटा चित्र चिपकाएँ। |
| * समान ध्वनि वाले शब्दों की पुस्तिकाएँ में चित्र चिपकाएँ। | | * समान ध्वनि वाले शब्दों की पुस्तिकाएँ में चित्र चिपकाएँ। |
| * कागज की पट्टियों को चिपकाकर तोरण बनाना।। | | * कागज की पट्टियों को चिपकाकर तोरण बनाना।। |
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− | ===== '''5. माटी काम:''' ===== | + | === माटी काम === |
| * मिट्टी कूटना, छानना, भिगोना, गूंथना। | | * मिट्टी कूटना, छानना, भिगोना, गूंथना। |
| * मिट्टी से भिन्न-भिन्न आकार बनाना, मोती बनाना, खिलौने बनाना ईट बनाना। | | * मिट्टी से भिन्न-भिन्न आकार बनाना, मोती बनाना, खिलौने बनाना ईट बनाना। |
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− | ===== '''6. प्रवृत्ति : (पिरोना, सिलाई करना, टाँकना, गूंथना आदि)।''' ===== | + | === प्रवृत्ति (पिरोना, सिलाई करना, टाँकना, गूंथना आदि) === |
| * भगवान के लिए फूल की, मोतियों की माला बनाना। | | * भगवान के लिए फूल की, मोतियों की माला बनाना। |
− | * अंकित रेखा पर टाँका लगाना। (कपडे पर अथवा जट के थैले पर रेखाएँ अकित कर देना) | + | * अंकित रेखा पर टाँका लगाना। (कपड़े पर अथवा जट के थैले पर रेखाएँ अकित कर देना) |
| * कपास के फूल में से कपास अलग करना, कपास में से बीज निकालना धुनकना। | | * कपास के फूल में से कपास अलग करना, कपास में से बीज निकालना धुनकना। |
| * धागे को गाँठ लगाना। | | * धागे को गाँठ लगाना। |
| * सुई में धागा पिरोना। | | * सुई में धागा पिरोना। |
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− | ===== '''7. प्रवृत्ति : ( छीलना, मसलना, बुनना, मथना, हिलाना, निचोड़ना आदि)''' ===== | + | === प्रवृत्ति ( छीलना, मसलना, बुनना, मथना, हिलाना, निचोड़ना आदि) === |
| * आटा मसलना, गूंथना। | | * आटा मसलना, गूंथना। |
| * धनिया, मेथी बीनना/तोड़ना। | | * धनिया, मेथी बीनना/तोड़ना। |
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| * नींबू निचोड़ना। | | * नींबू निचोड़ना। |
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− | ===== '''8. कृषि :''' ===== | + | === कृषि === |
| * जमीन नरम बनाना। | | * जमीन नरम बनाना। |
| * निंदाई-गुढ़ाई करना। | | * निंदाई-गुढ़ाई करना। |
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| पौधे रोपना। पत्ते या फूल बीनना। | | पौधे रोपना। पत्ते या फूल बीनना। |
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− | ==== '''B.''' ==== | + | == योग == |
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− | ===== '''1. श्वसन:''' ===== | + | === श्वसन === |
| * दीर्घ श्वसन, भ्रामरी प्राणायाम - मुँह से श्वास लेना, बन्द करना। | | * दीर्घ श्वसन, भ्रामरी प्राणायाम - मुँह से श्वास लेना, बन्द करना। |
| * पूरा श्वास निकालना, श्वास भरना - श्वसन प्रक्रिया ठीक करना। | | * पूरा श्वास निकालना, श्वास भरना - श्वसन प्रक्रिया ठीक करना। |
| | | |
− | ===== '''2. शुद्धिक्रिया :''' ===== | + | === शुद्धिक्रिया === |
| * हाथ-पैर धोना और पोंछना। | | * हाथ-पैर धोना और पोंछना। |
| * दन्त धावन करना, कुल्ला करना, आँखे साफ करना। | | * दन्त धावन करना, कुल्ला करना, आँखे साफ करना। |
| | | |
− | ===== '''3. आचार, जप और कीर्तन :''' ===== | + | === आचार, जप और कीर्तन === |
| * भोग लगाना, नमस्कार अथवा प्रणाम करना। | | * भोग लगाना, नमस्कार अथवा प्रणाम करना। |
| * चंदन घिसना और लेप तैयार करना। | | * चंदन घिसना और लेप तैयार करना। |
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Line 64: |
| * सरस्वती स्तोत्र। | | * सरस्वती स्तोत्र। |
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− | ===== '''4. आसन :''' ===== | + | === आसन === |
| * वज्रासन, ताड़ासन, ध्रुवासन, पद्मासन। | | * वज्रासन, ताड़ासन, ध्रुवासन, पद्मासन। |
| | | |
− | ===== 5. ध्यान : ===== | + | === ध्यान === |
| * स्थिर, शांत, आँखें बंद करके बैठना। | | * स्थिर, शांत, आँखें बंद करके बैठना। |
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− | ===== '''6. मुद्रा:''' ===== | + | === मुद्रा === |
| * ज्ञानमुद्रा, पुस्तकमुद्रा, नमस्कार मुद्रा | | * ज्ञानमुद्रा, पुस्तकमुद्रा, नमस्कार मुद्रा |
| | | |
− | ===== 7. विद्यालय सेवा: ===== | + | === विद्यालय सेवा === |
| * कक्ष की सफाई, परिसर की स्वच्छता मैदान की सफाई। | | * कक्ष की सफाई, परिसर की स्वच्छता मैदान की सफाई। |
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− | ===== '''8. वृक्ष सेवा:''' ===== | + | === वृक्ष सेवा === |
| * क्यारियाँ साफ करना, वृक्षों को पानी देना। | | * क्यारियाँ साफ करना, वृक्षों को पानी देना। |
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− | ===== '''9. छात्र सेवा:''' ===== | + | === छात्र सेवा === |
| * पानी देना। | | * पानी देना। |
| * विद्यार्थियों को मिठाई अथवा पुस्तकें देना। | | * विद्यार्थियों को मिठाई अथवा पुस्तकें देना। |
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− | ===== '''10. सदाचार :''' ===== | + | === सदाचार === |
| * पंक्तिबद्ध रहना। | | * पंक्तिबद्ध रहना। |
| * सीधे (दाएँ) हाथ से भोजन करना, जूठन नहीं छोड़ना। | | * सीधे (दाएँ) हाथ से भोजन करना, जूठन नहीं छोड़ना। |
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| * कार्य-पुस्तिका में से पृष्ठ नहीं फाड़ना। | | * कार्य-पुस्तिका में से पृष्ठ नहीं फाड़ना। |
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− | ===== '''11. विशेष प्रवृत्ति''' ===== | + | === विशेष प्रवृत्ति === |
| * प्रभात फेरी। | | * प्रभात फेरी। |
− | '''टिप्पण- कम आयु / छोटी उम्र के बालकों को शिथिलीकरण न कराएं।''' | + | '''टिप्पण''' - कम आयु / छोटी उम्र के बालकों को शिथिलीकरण न कराएं। |
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− | ==== '''C.''' ==== | + | == भाषा == |
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− | ===== '''1. श्रवण : (सुनना और समझना)''' ===== | + | === श्रवण (सुनना और समझना) === |
| * विविध प्रकार की ध्वनियों को सुनना। (पवन, जल, विभिन्न वस्तुओं की, प्राणि-पक्षियों की) | | * विविध प्रकार की ध्वनियों को सुनना। (पवन, जल, विभिन्न वस्तुओं की, प्राणि-पक्षियों की) |
| * समान ध्वनि वाले शब्द, बालगीत, मंत्र, श्लोक, स्तुति, स्तोत्र, सुनाना। | | * समान ध्वनि वाले शब्द, बालगीत, मंत्र, श्लोक, स्तुति, स्तोत्र, सुनाना। |
| | | |
− | ===== 2. कथन : (बोलना और गाना) ===== | + | === कथन (बोलना और गाना) === |
| * विविध प्रकार की ध्वनि निकालना। (अभिनय सहित) | | * विविध प्रकार की ध्वनि निकालना। (अभिनय सहित) |
| * मूलाक्षरों का शुद्ध उच्चारण करना। | | * मूलाक्षरों का शुद्ध उच्चारण करना। |
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| * समध्वनि शब्द , बालगीत, मंत्र, श्लोक शुद्ध उच्चारण के साथ गाना। | | * समध्वनि शब्द , बालगीत, मंत्र, श्लोक शुद्ध उच्चारण के साथ गाना। |
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− | ===== 3. वाचन : (जोर से पढ़ना, समझना) ===== | + | === वाचन (जोर से पढ़ना, समझना) === |
| * मूलाक्षर, सरल शब्द, सरल वाक्यों का वाचन। | | * मूलाक्षर, सरल शब्द, सरल वाक्यों का वाचन। |
| * समध्वनि शब्द,बालगीत पढ़ना। | | * समध्वनि शब्द,बालगीत पढ़ना। |
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Line 114: |
| * बड़े अक्षरों में लिखी हुई तख्तियाँ पढ़ना, दुकानों का नाम पढ़ना। | | * बड़े अक्षरों में लिखी हुई तख्तियाँ पढ़ना, दुकानों का नाम पढ़ना। |
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− | ===== 4. लेखन : ===== | + | === लेखन === |
| * विविध प्रकार के आकार बनावाना। | | * विविध प्रकार के आकार बनावाना। |
| * विविध प्रकार के मोड़ वाली आकृतियाँ बनवाना। | | * विविध प्रकार के मोड़ वाली आकृतियाँ बनवाना। |
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| * अनुलेखन, सुलेखन, मूलाक्षर, सरल शब्दों का श्रुतलेख। | | * अनुलेखन, सुलेखन, मूलाक्षर, सरल शब्दों का श्रुतलेख। |
| | | |
− | ===== 5. शब्द पहेली, भाषा आधारित खेल (संदर्भ-भाषा खेल समूह-पेटी) ===== | + | === शब्द पहेली, भाषा आधारित खेल (संदर्भ-भाषा खेल समूह-पेटी) === |
| * मूलाक्षर से शब्द बनाना। | | * मूलाक्षर से शब्द बनाना। |
| * वाक्य बनाना। | | * वाक्य बनाना। |
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Line 128: |
| काव्यः संगीत भाग :9 की तरह | | काव्यः संगीत भाग :9 की तरह |
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− | ==== D. ==== | + | == संगीत == |
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− | ===== 1. श्रवण: ===== | + | === श्रवण === |
| * श्लोक, सुभाषितों का श्रवण। (रत्नमाला ध्वनिमुद्रिका) | | * श्लोक, सुभाषितों का श्रवण। (रत्नमाला ध्वनिमुद्रिका) |
| * बालगीत, समध्वनि शब्दों का श्रवण। (शिशुगीत ध्वनि मुद्रिका) | | * बालगीत, समध्वनि शब्दों का श्रवण। (शिशुगीत ध्वनि मुद्रिका) |
Line 138: |
Line 136: |
| * भजन, स्तुति सुनना। (रेडियो पर टी.वी. पर, घर के बड़ों द्वारा गाए गए, विद्यालय । में आचार्यों द्वारा गाए गए) | | * भजन, स्तुति सुनना। (रेडियो पर टी.वी. पर, घर के बड़ों द्वारा गाए गए, विद्यालय । में आचार्यों द्वारा गाए गए) |
| | | |
− | ===== 2. गायन : ===== | + | === गायन === |
| * मंत्र, सूत्र, श्लोक, स्तोत्र का शुद्ध उच्चारण सहित छदबद्ध गायन। | | * मंत्र, सूत्र, श्लोक, स्तोत्र का शुद्ध उच्चारण सहित छदबद्ध गायन। |
| * समध्वनि शब्द, पहेलियों, दोहों का मधुर स्वर में तालबद्ध गायन। | | * समध्वनि शब्द, पहेलियों, दोहों का मधुर स्वर में तालबद्ध गायन। |
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Line 144: |
| * देश भक्ति गीत। | | * देश भक्ति गीत। |
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− | ===== 3. वादन : ===== | + | === वादन === |
| * अलग-अलग तालों में ताली बजाना, मँजीरा बजाना। | | * अलग-अलग तालों में ताली बजाना, मँजीरा बजाना। |
| * धुन के साथ, गीत के साथ ताल में ताली बजाना. मँजीरा बजाना। | | * धुन के साथ, गीत के साथ ताल में ताली बजाना. मँजीरा बजाना। |
Line 152: |
Line 150: |
| * भिन्न-भिन्न तालों के साथ ताल देना ( हाथ से. दाँडिया से चम्मच से आदि)। | | * भिन्न-भिन्न तालों के साथ ताल देना ( हाथ से. दाँडिया से चम्मच से आदि)। |
| | | |
− | ===== 4. नर्तन : ===== | + | === नर्तन === |
| * भिन्न-भिन्न प्राणियों, पक्षियों, प्राकृतिक तत्वों के अभिनया। | | * भिन्न-भिन्न प्राणियों, पक्षियों, प्राकृतिक तत्वों के अभिनया। |
| * शास्त्रीय नृत्य से संबंधित विविध मुद्राएँ। | | * शास्त्रीय नृत्य से संबंधित विविध मुद्राएँ। |
Line 161: |
Line 159: |
| * शास्त्रीय नृत्य, गरबा आदि की दृश्यमुद्रिका (वी.सी.डी.) देखना। | | * शास्त्रीय नृत्य, गरबा आदि की दृश्यमुद्रिका (वी.सी.डी.) देखना। |
| | | |
− | ===== '''5. संगीत और संगीतकारों से संबंधित रसप्रद प्रेरक बातें करनाः''' ===== | + | === संगीत और संगीतकारों से संबंधित रसप्रद प्रेरक बातें करना === |
− | '''संदर्भ :''' | + | '''संदर्भ :''' संगीत भाग-1 पुस्तिका | बालगीत माला सी.डी. भाग-1 | |
− | | + | == गणित == |
− | संगीत भाग-1 पुस्तिका | |
− | | |
− | -बालगीत माला सी.डी. भाग-1
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− | | |
− | ==== '''E.''' ====
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− | ===== '''1. वस्तुओं द्वारा तुलनात्मक संकल्पना समझाना :''' ===== | + | === वस्तुओं द्वारा तुलनात्मक संकल्पना समझाना === |
| * लंबा-छोटा मोटा-दुबला, कम-अधिक, छोटा-बड़ा, गहरा-उथला। | | * लंबा-छोटा मोटा-दुबला, कम-अधिक, छोटा-बड़ा, गहरा-उथला। |
| | | |
− | ===== '''2. संख्याज्ञान:''' ===== | + | === संख्याज्ञान === |
| * 1 से 100 तक (मौखिक, लिखित)। - 100 से 1 तक (मौखिक) उल्टी गिनती। | | * 1 से 100 तक (मौखिक, लिखित)। - 100 से 1 तक (मौखिक) उल्टी गिनती। |
| * 1 से 50 तक छोटी-बड़ी, आगे-पीछे-बीच की संख्या का पता लगाना। 1 से 50 तक अंको में; और शब्दों में लिखवाना। | | * 1 से 50 तक छोटी-बड़ी, आगे-पीछे-बीच की संख्या का पता लगाना। 1 से 50 तक अंको में; और शब्दों में लिखवाना। |
Line 179: |
Line 172: |
| * 1 से 100 तक संख्या का श्रुतलेखन, कोई भी पहाडे पूछना। | | * 1 से 100 तक संख्या का श्रुतलेखन, कोई भी पहाडे पूछना। |
| | | |
− | ===== '''3. गिनना :''' ===== | + | === गिनना === |
| * वस्तुओं द्वारा संख्या गिनना। | | * वस्तुओं द्वारा संख्या गिनना। |
| * जोड़ : 1 से 50 तक मौखिक और लिखित (विना हासिल वाले)। | | * जोड़ : 1 से 50 तक मौखिक और लिखित (विना हासिल वाले)। |
| * घटाव : 1 से 50 तक मौखिक और लिखित (इकाई वाले)। | | * घटाव : 1 से 50 तक मौखिक और लिखित (इकाई वाले)। |
| | | |
− | ===== '''4. कालगणना:''' ===== | + | === कालगणना === |
| * दिनों के नाम (मौखिक-लिखित) (रविवार से शनिवार)। | | * दिनों के नाम (मौखिक-लिखित) (रविवार से शनिवार)। |
| * महीनों के नाम (मौखिक-लिखित) (चैत्र से फाल्गुन तक)। | | * महीनों के नाम (मौखिक-लिखित) (चैत्र से फाल्गुन तक)। |
| * जनवरी से दिसम्बर तक बुलवाना। | | * जनवरी से दिसम्बर तक बुलवाना। |
| | | |
− | ===== '''5. ज्यामितिय आकार बनाना ( हाथ से , बिंदु जोड़कर)''' ===== | + | === ज्यामितिय आकार बनाना ( हाथ से , बिंदु जोड़कर) === |
| * गोलाकार, वर्गाकार, आयताकार, त्रिकोण। | | * गोलाकार, वर्गाकार, आयताकार, त्रिकोण। |
| | | |
− | ===== 6. वैदिक गणित : ===== | + | === वैदिक गणित === |
| * एकाधिकेन पूर्वेण। | | * एकाधिकेन पूर्वेण। |
| * एकन्यूनेन पूर्वेण। | | * एकन्यूनेन पूर्वेण। |
| * परम मित्र। | | * परम मित्र। |
| + | विज्ञानं |
| | | |
− | ==== '''F.''' ==== | + | === पदार्थ विज्ञान === |
− | | |
− | ===== '''1. पदार्थ विज्ञान :''' =====
| |
| * चक्र (पहिए) का कार्य और उपयोग (प्रयोग द्वारा)। | | * चक्र (पहिए) का कार्य और उपयोग (प्रयोग द्वारा)। |
| * ठंडे-गरम की तुलना (बर्फ-सादा पानी, गरम और अधिक गरम पानी)। जल्दी-धीरे की तुलना। | | * ठंडे-गरम की तुलना (बर्फ-सादा पानी, गरम और अधिक गरम पानी)। जल्दी-धीरे की तुलना। |
| | | |
− | ===== 2. खगोल विज्ञान : ===== | + | === खगोल विज्ञान === |
| * आकाश में स्थित (सूर्य, चंद्र, तारा) पदार्थों का परिचय। | | * आकाश में स्थित (सूर्य, चंद्र, तारा) पदार्थों का परिचय। |
| * रात-दिन, सुबह-दोपहर-सांझ क्यों होती है? उसको समझाना। | | * रात-दिन, सुबह-दोपहर-सांझ क्यों होती है? उसको समझाना। |
| * धूप और छाया का निरीक्षण। | | * धूप और छाया का निरीक्षण। |
| | | |
− | ===== '''3. भूगोल :''' ===== | + | === भूगोल === |
| * दिशाओं और कोणों के नाम। | | * दिशाओं और कोणों के नाम। |
| * गाँव में स्थिति मुख्य भौगोलिक स्थल; उदा.- तालाब, नदी, मंदिर, पर्वत, टेकरी, | | * गाँव में स्थिति मुख्य भौगोलिक स्थल; उदा.- तालाब, नदी, मंदिर, पर्वत, टेकरी, |
| * बगीचा, रास्ता, दर्शनीय स्थल, बैंक, अस्पताल आदि। | | * बगीचा, रास्ता, दर्शनीय स्थल, बैंक, अस्पताल आदि। |
| | | |
− | ===== '''4. रसायन शास्त्र :''' ===== | + | === रसायन शास्त्र === |
| * हल्दी-साबुन का प्रयोग। | | * हल्दी-साबुन का प्रयोग। |
| * नींबू-सोडे का प्रयोग। | | * नींबू-सोडे का प्रयोग। |
Line 219: |
Line 211: |
| * मैले कपड़ों पर साबुन घिसना। | | * मैले कपड़ों पर साबुन घिसना। |
| | | |
− | ===== '''5. वनस्पति विज्ञान :''' ===== | + | === वनस्पति विज्ञान === |
| * विविध वनस्पतियों-वृक्षों का नाम। | | * विविध वनस्पतियों-वृक्षों का नाम। |
| * बीज उगने की प्रक्रिया का निरीक्षण। | | * बीज उगने की प्रक्रिया का निरीक्षण। |
Line 225: |
Line 217: |
| * सब्जियों का परिचय। | | * सब्जियों का परिचय। |
| | | |
− | ===== '''6. प्राणि विज्ञान:''' ===== | + | === प्राणि विज्ञान === |
| * पालतू-जंगली प्राणियों का परिचय। | | * पालतू-जंगली प्राणियों का परिचय। |
| * जलचर नभचर, उभयचर, स्थलचर प्राणियों का परिचय। | | * जलचर नभचर, उभयचर, स्थलचर प्राणियों का परिचय। |
| | | |
− | ===== 7. वैज्ञानिकों के चित्र पहचानना : ===== | + | === वैज्ञानिकों के चित्र पहचानना === |
| * उदा.-चरक, आर्यभट्ट। | | * उदा.-चरक, आर्यभट्ट। |
| | | |
− | ===== '''६. वर्गीकरण करना :''' ===== | + | === वर्गीकरण करना === |
| * अनाज, फल-फूल, सब्जियाँ, पत्तेदार सब्जियाँ, साबुत दालें, रंगीन मोती, प्राणियों का वर्गीकरण करना। | | * अनाज, फल-फूल, सब्जियाँ, पत्तेदार सब्जियाँ, साबुत दालें, रंगीन मोती, प्राणियों का वर्गीकरण करना। |
| | | |
− | ===== '''9. वार्ता कथन:''' ===== | + | === वार्ता कथन === |
| * विज्ञान की घटना के अनुरूप वार्ता कथन; उदा- बरसात, वृक्ष की कथा)। | | * विज्ञान की घटना के अनुरूप वार्ता कथन; उदा- बरसात, वृक्ष की कथा)। |
| | | |
− | ==== G. ==== | + | == संस्कृत == |
| | | |
− | ===== '''1. पूर्वजों का परिचय :''' ===== | + | === पूर्वजों का परिचय === |
| * रामायण, महाभारत के पात्रों के जीवन प्रसंग (चित्र दिखाना)। | | * रामायण, महाभारत के पात्रों के जीवन प्रसंग (चित्र दिखाना)। |
| (राम, हनुमान, कृष्ण, भीम, अर्जुन...... हम सब उनके संतान हैं।) | | (राम, हनुमान, कृष्ण, भीम, अर्जुन...... हम सब उनके संतान हैं।) |
Line 247: |
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| | | |
| (लव-कुश, ध्रुव प्रह्लाद.... हम सब उनके भाई-बहन हैं) | | (लव-कुश, ध्रुव प्रह्लाद.... हम सब उनके भाई-बहन हैं) |
− | * भूतकाल में आस-पास के क्षेत्रों में घटी हुई स्थानीय पात्रों की कथाएँ (चित्र दिखाना) | + | * भूतकाल में आस-पास के क्षेत्रों में घटी हुई स्थानीय पात्रों की कथाएँँ (चित्र दिखाना) |
| (संत मेकरण, श्यामजी कृष्णवर्मा ......... हम सब उनके प्रदेश से हैं) | | (संत मेकरण, श्यामजी कृष्णवर्मा ......... हम सब उनके प्रदेश से हैं) |
| | | |
− | ===== '''2. भारत गौरव :''' ===== | + | === भारत गौरव === |
| * पुण्यभूमि भारत का (अखंड भारत का) और भारत माता का मानचित्र दिखाना। | | * पुण्यभूमि भारत का (अखंड भारत का) और भारत माता का मानचित्र दिखाना। |
− | * भाषा, कला, संगीत, विज्ञान के क्षेत्र में भारत की श्रेष्ठता दर्शाती कथाएँ सुनाना। | + | * भाषा, कला, संगीत, विज्ञान के क्षेत्र में भारत की श्रेष्ठता दर्शाती कथाएँँ सुनाना। |
| * वर्तमान भारत की महत्त्वपूर्ण सिद्धिओं से अवगत कराएँ। | | * वर्तमान भारत की महत्त्वपूर्ण सिद्धिओं से अवगत कराएँ। |
| | | |
− | ===== '''3. प्रकृति माता और पर्यावरण सुरक्षा :''' ===== | + | === प्रकृति माता और पर्यावरण सुरक्षा === |
| * प्रकृति के तत्वों की पहचान करवाना। (सूर्य, चंद्र, तारा, धरती, वृक्ष, नदियाँ, पर्वत, प्राणि, पक्षी ........) | | * प्रकृति के तत्वों की पहचान करवाना। (सूर्य, चंद्र, तारा, धरती, वृक्ष, नदियाँ, पर्वत, प्राणि, पक्षी ........) |
| * हमारे सुखी-समृद्ध जीवन के लिए प्रकृति में से कौन-कौन हमें क्या-क्या देते हैं? | | * हमारे सुखी-समृद्ध जीवन के लिए प्रकृति में से कौन-कौन हमें क्या-क्या देते हैं? |
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| * तुलसी का पौधा रोपना और उसे बड़ा होने देना। | | * तुलसी का पौधा रोपना और उसे बड़ा होने देना। |
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− | ===== '''4. उत्सव एवं पर्व :''' ===== | + | === उत्सव एवं पर्व === |
| * समाज में स्वयंभू मनाए जाने वाले त्योहार जब-जब आएँ, तब-तब कुछ दिन पहले उसकी चर्चा करना। किसी विद्यालय में उत्सव मनाएँ । (रामनवमो. जन्माष्टमी, होली, नवरात्रि, रक्षाबंधन ...........) | | * समाज में स्वयंभू मनाए जाने वाले त्योहार जब-जब आएँ, तब-तब कुछ दिन पहले उसकी चर्चा करना। किसी विद्यालय में उत्सव मनाएँ । (रामनवमो. जन्माष्टमी, होली, नवरात्रि, रक्षाबंधन ...........) |
| * त्योहार कौन-से दिन आ रहा है, और उसे मनाने की सच्ची रीति। | | * त्योहार कौन-से दिन आ रहा है, और उसे मनाने की सच्ची रीति। |
| * उसका ऐतिहासिक महत्त्व और उसमें निहित विज्ञान। | | * उसका ऐतिहासिक महत्त्व और उसमें निहित विज्ञान। |
− | * जन्मदिनोत्सव मनाना। (भारतीय परंपरा से) | + | * जन्मदिनोत्सव मनाना। (धार्मिक परंपरा से) |
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− | ===== 5. दान, सेवा और ऐकात्मकताः ===== | + | === दान, सेवा और ऐकात्मकता === |
| * कुत्ते को, बिल्ली को, कबूतर को, गाय को खिलाना, उसे प्रेम करना। | | * कुत्ते को, बिल्ली को, कबूतर को, गाय को खिलाना, उसे प्रेम करना। |
| * शुभ दिवस पर दूसरों को कुछ न कुछ देना। | | * शुभ दिवस पर दूसरों को कुछ न कुछ देना। |
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| * घर में हर दिन एक काम करना। (झाडू से कचरा निकालना, थालियाँ माँजना आदि।) | | * घर में हर दिन एक काम करना। (झाडू से कचरा निकालना, थालियाँ माँजना आदि।) |
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− | ==== '''H.''' ==== | + | == शारीरिक शिक्षण == |
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− | ===== 1. शरीर की भिन्न-भिन्न स्थितियाँ (बैठना, उठना,खड़े रहना, चलना, साना...) ===== | + | === शरीर की भिन्न-भिन्न स्थितियाँ (बैठना, उठना,खड़े रहना, चलना, साना...) === |
| * पालथी लगाकर सीधे बैठना। ( लंबे समय तक सहजता से सीधे बैठने का अभ्यास) | | * पालथी लगाकर सीधे बैठना। ( लंबे समय तक सहजता से सीधे बैठने का अभ्यास) |
| * दक्ष में खड़े रहना, आराम में खड़े रहना, स्थिर खड़े रहना। (खेल-मूर्ति) | | * दक्ष में खड़े रहना, आराम में खड़े रहना, स्थिर खड़े रहना। (खेल-मूर्ति) |
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| * एक तरफ मुड़कर धीरे से उठना, हँसते-हँसते उठना। | | * एक तरफ मुड़कर धीरे से उठना, हँसते-हँसते उठना। |
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− | ===== 2. ज्ञानेन्द्रियों और कर्मेन्द्रियों का विकास और शरीर परिचय : ===== | + | === ज्ञानेन्द्रियों और कर्मेन्द्रियों का विकास और शरीर परिचय === |
| * आँख, कान और नाक स्वच्छ रखना। | | * आँख, कान और नाक स्वच्छ रखना। |
| * हर दिन दाँत साफ करना, जीभ साफ करना, स्नान करना। | | * हर दिन दाँत साफ करना, जीभ साफ करना, स्नान करना। |
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Line 288: |
| # मैं भोजन करता हूँ. उसके बाद क्या होता है? (पाचन क्रिया)। | | # मैं भोजन करता हूँ. उसके बाद क्या होता है? (पाचन क्रिया)। |
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− | ===== 3. आहार-विहार : ===== | + | === आहार-विहार === |
| * भिन्न-भिन्न फलों के नाम, उनका स्वाद, वे कौन-सी ऋतु में प्राप्त होते हैं। | | * भिन्न-भिन्न फलों के नाम, उनका स्वाद, वे कौन-सी ऋतु में प्राप्त होते हैं। |
| * भिन्न-भिन्न सब्जियों के नाम, उनका स्वाद, किस ऋतु में कौन-सी सब्जी मिलती है। | | * भिन्न-भिन्न सब्जियों के नाम, उनका स्वाद, किस ऋतु में कौन-सी सब्जी मिलती है। |
| * भिन्न-भिन्न अनाज, साबुत दालों के नाम, इनसे क्या-क्या बना सकते हैं? | | * भिन्न-भिन्न अनाज, साबुत दालों के नाम, इनसे क्या-क्या बना सकते हैं? |
| * ताजा आहार अर्थात् क्या? ताजे आहार का ही सेवन क्यों करना चाहिए? | | * ताजा आहार अर्थात् क्या? ताजे आहार का ही सेवन क्यों करना चाहिए? |
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| + | * विद्यार्थियों का अल्पाहार नियमित देखें, शांति से चबा-चबाकर खाना चाहिए । ऐसा ध्यान दें। |
| + | * नीचे पालथी लगाकर बैठकर भोजन करना। भोजन-मंत्र बोलने पर ही खाना प्रारंभ करें। |
| + | * कैसे कपड़े पहनने पर कैसा अनुभव होता है? |
| + | * शरीर में स्थित जोड़ो की हल्की कसरतें। |
| + | * प्रात: भगवान का नाम लेकर उठना। रात्रि में भगवान का नाम लेकर सोना। |
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| ==References== | | ==References== |
− | <references />भारतीय शिक्षा : पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम - कक्षा १, प्रकाशक: पुनरुत्थान प्रकाशन सेवा ट्रस्ट, लेखन एवं संपादन: श्रीमती इंदुमती काटदरे | + | <references /> |
− | [[Category:भारतीय शिक्षा : पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम - कक्षा १]] | + | # धार्मिक शिक्षा : पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम - कक्षा १, प्रकाशक: पुनरुत्थान प्रकाशन सेवा ट्रस्ट, लेखन एवं संपादन: श्रीमती इंदुमती काटदरे |
| + | [[Category:धार्मिक शिक्षा : Kakshaa 1 - punarutthan kakshaanusaar paathyakram - पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम - कक्षा १]] |
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− | [[Category: पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम]] | + | [[Category: punarutthan kakshaanusaar paathyakram - पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम]] |