पुनरुत्थान कक्षा २

विषय

1. उद्योग
2. योग
3. भाषा
4. संगीत
5. गणित
6. विज्ञान
7. संस्कृति
8. शारीरिक शिक्षण

विषय-उद्योग

1. रेखाएँ बनाना :

• रेखाओं की सहायता से विविध आकार (डिझाइन) बनाना।
• आडी, तिरछी रेखाओं से स्लेट को सुशोभित करना, सीमा रेखा बनाना।

2. चित्र :

• रेखाचित्र बनाना (चित्रपोथी पृष्ठ क्रमांक 3 से 12 तक)
• चित्र बनाकर रंग भरना।
• बिंदु जोड़कर रंगोली बनाना।

• ज्यामितिय आकारों पर आधारित चित्र बनाकर रंग भरना।

3. काटना :

• हाथ से, कैची से, मापिका से, धागे से कागज की पटियाँ काटकर तोरण बनाना।
• कपड़ा, थान, पुट्ठा काटना।
• सब्जियों और फल काटना। (आलू, गाजर, लौकी, केला. सेब ... आदि । काटना)

4. माटी काम :

• मिट्टी को कूटकर, छानकर, भिगोकर, गूंथकर खिलौन बनाना।
• ईटों का आकार देना. ईटे पकाना, ईटों को रंग करना, घर बनाना।

5. प्रवृत्ति :

• पस्तक लेखन पुस्तिका को पुट्ठा चढ़ाना या आवरण चढ़ाना।
• चित्र पर अनाज, रेत, साबुत दालों आदि को गोंद से अथवा फेविकॉल से चिपकाना।
• कागज की थैलियाँ, लिफाफे बनाना।
• छोटे-बड़े मोतियों की माला बनाना।
• सुई से कपड़े पर, जूट के थैलों पर अथवा जालीदार कपड़े पर टाँका लगाना।
• रुई से दीपक की बाती बनाना।
• पूरी, रोटी, पराठे बेलना।
• वाल की सेंग, फली, अनार, उबला हुआ आलू छीलना।
• भल बनाना।

६. कृषि :

• क्यारी तैयारी करना।
• बीज अथवा पौधे रोपना, पौधे की वृद्धि का अवलोकन करना।

विषय - योग

1. श्वसन :

• दीर्घ श्वसन, पूरा श्वास निकालना, पूरा श्वास भरना, कौन-सी नसकोर श्वास ले।
• रही है, यह देखना।
• स्थिर बैठकर श्वासोच्छ श्वास करना।

2. शुद्धिक्रिया:

• हाथ-पैर धोना, पोंछना,नाक साफ करना।

3. आचार :

• भोग लगाना, नमस्कार अथवा प्रणाम करना।
• फूल चढ़ाना, यज्ञ में आहुति देना, चंदन घिसना।

4. जप करना :

• ॐ कार का सही पद्धति से उच्चारण कर माला करना और 'ॐ नमो नारायणाय' का जप करना।

5. कीर्तन करना :

• ताली बजाकर नृत्य करते हुए।

6. स्तोत्र :

• संकटनाशन गणेश स्तोत्र, प्रज्ञावर्धनम् स्तोत्र, श्री रामचंद्र स्तुति।

7. आसन :

• वज्रासन, ताड़ासन, पद्मासन, ध्रुवासन, सुखासन, शवासन, प्रार्थनासन।

8. ध्यान:

• स्थिर, शांत, आँखें बंद करके बैठना।

References

भारतीय शिक्षा : पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम - कक्षा २, प्रकाशक: पुनरुत्थान प्रकाशन सेवा ट्रस्ट, लेखन एवं संपादन: श्रीमती इंदुमती काटदरे