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Text replacement - "कथाए" to "कथाएँ"
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=== विषय उद्योग ===
== उद्योग ==
==== A. ====
=== रेखा बनाना ===
* खड़ी-आड़ी, तिरछी, बिन्दु जोड़कर रेखा बनाएँ। (स्लेट और पुतिका में)।
* खड़ी-आड़ी, तिरछी, बिन्दु जोड़कर रेखा बनाएँ। (स्लेट और पुतिका में)।
* हाथ से, मापिका से, काल्पनिक रेखाएँ स्लेट या पुस्तिका में बनाना।
* हाथ से, मापिका से, काल्पनिक रेखाएँ स्लेट या पुस्तिका में बनाना।
* गोलाकार, अर्धगोलाकार बनाना। ज्यामितित आकार (गोल, वर्ग, त्रिकोण, आयत) बनाकर रंग भरना।
* गोलाकार, अर्धगोलाकार बनाना। ज्यामितित आकार (गोल, वर्ग, त्रिकोण, आयत) बनाकर रंग भरना।
===== '''2. काटना:''' =====
=== काटना ===
* हाथ से, कैची से, मापिका से, धागे से कागज की पट्टियाँ काटना, तोरण बनाना।।
* हाथ से, कैची से, मापिका से, धागे से कागज की पट्टियाँ काटना, तोरण बनाना।।
* अकित रेखाओं के अनुसार काटना, कल्पना से काटना, झंडी बनाना।
* अकित रेखाओं के अनुसार काटना, कल्पना से काटना, झंडी बनाना।
* फल तथा सब्जियाँ काटना। (केला, गाज, लौकी आदि)
* फल तथा सब्जियाँ काटना। (केला, गाज, लौकी आदि)
===== '''3. घड़ी काम :''' =====
=== घड़ी काम ===
* कागज मोड़ कर नाँव, झोपड़ी, कप-प्लेट बनाना।
* कागज मोड़ कर नाँव, झोपड़ी, कप-प्लेट बनाना।
* रूमाल की, आसन की घड़ी करना, समाचार-पत्र की रददी एक के ऊपर एक रखकर गड्डियाँ बनाना।
* रूमाल की, आसन की घड़ी करना, समाचार-पत्र की रददी एक के ऊपर एक रखकर गड्डियाँ बनाना।
===== '''4. चिपकाना :''' =====
=== चिपकाना ===
* बड़े पृष्ठ पर छोटा चित्र चिपकाएँ।
* बड़े पृष्ठ पर छोटा चित्र चिपकाएँ।
* समान ध्वनि वाले शब्दों की पुस्तिकाएँ में चित्र चिपकाएँ।
* समान ध्वनि वाले शब्दों की पुस्तिकाएँ में चित्र चिपकाएँ।
* कागज की पट्टियों को चिपकाकर तोरण बनाना।।
* कागज की पट्टियों को चिपकाकर तोरण बनाना।।
===== '''5. माटी काम:''' =====
=== माटी काम ===
* मिट्टी कूटना, छानना, भिगोना, गूंथना।
* मिट्टी कूटना, छानना, भिगोना, गूंथना।
* मिट्टी से भिन्न-भिन्न आकार बनाना, मोती बनाना, खिलौने बनाना ईट बनाना।
* मिट्टी से भिन्न-भिन्न आकार बनाना, मोती बनाना, खिलौने बनाना ईट बनाना।
===== '''6. प्रवृत्ति : (पिरोना, सिलाई करना, टाँकना, गूंथना आदि)।''' =====
=== प्रवृत्ति (पिरोना, सिलाई करना, टाँकना, गूंथना आदि) ===
* भगवान के लिए फूल की, मोतियों की माला बनाना।
* भगवान के लिए फूल की, मोतियों की माला बनाना।
* अंकित रेखा पर टाँका लगाना। (कपडे पर अथवा जट के थैले पर रेखाएँ अकित कर देना)
* अंकित रेखा पर टाँका लगाना। (कपड़े पर अथवा जट के थैले पर रेखाएँ अकित कर देना)
* कपास के फूल में से कपास अलग करना, कपास में से बीज निकालना धुनकना।
* कपास के फूल में से कपास अलग करना, कपास में से बीज निकालना धुनकना।
* धागे को गाँठ लगाना।
* धागे को गाँठ लगाना।
* सुई में धागा पिरोना।
* सुई में धागा पिरोना।
===== '''7. प्रवृत्ति : ( छीलना, मसलना, बुनना, मथना, हिलाना, निचोड़ना आदि)''' =====
=== प्रवृत्ति ( छीलना, मसलना, बुनना, मथना, हिलाना, निचोड़ना आदि) ===
* आटा मसलना, गूंथना।
* आटा मसलना, गूंथना।
* धनिया, मेथी बीनना/तोड़ना।
* धनिया, मेथी बीनना/तोड़ना।
* नींबू निचोड़ना।
* नींबू निचोड़ना।
===== '''8. कृषि :''' =====
=== कृषि ===
* जमीन नरम बनाना।
* जमीन नरम बनाना।
* निंदाई-गुढ़ाई करना।
* निंदाई-गुढ़ाई करना।
पौधे रोपना। पत्ते या फूल बीनना।
पौधे रोपना। पत्ते या फूल बीनना।
==== '''B.''' ====
== योग ==
===== '''1. श्वसन:''' =====
=== श्वसन ===
* दीर्घ श्वसन, भ्रामरी प्राणायाम - मुँह से श्वास लेना, बन्द करना।
* दीर्घ श्वसन, भ्रामरी प्राणायाम - मुँह से श्वास लेना, बन्द करना।
* पूरा श्वास निकालना, श्वास भरना - श्वसन प्रक्रिया ठीक करना।
* पूरा श्वास निकालना, श्वास भरना - श्वसन प्रक्रिया ठीक करना।
===== '''2. शुद्धिक्रिया :''' =====
=== शुद्धिक्रिया ===
* हाथ-पैर धोना और पोंछना।
* हाथ-पैर धोना और पोंछना।
* दन्त धावन करना, कुल्ला करना, आँखे साफ करना।
* दन्त धावन करना, कुल्ला करना, आँखे साफ करना।
===== '''3. आचार, जप और कीर्तन :''' =====
=== आचार, जप और कीर्तन ===
* भोग लगाना, नमस्कार अथवा प्रणाम करना।
* भोग लगाना, नमस्कार अथवा प्रणाम करना।
* चंदन घिसना और लेप तैयार करना।
* चंदन घिसना और लेप तैयार करना।
* सरस्वती स्तोत्र।
* सरस्वती स्तोत्र।
===== '''4. आसन :''' =====
=== आसन ===
* वज्रासन, ताड़ासन, ध्रुवासन, पद्मासन।
* वज्रासन, ताड़ासन, ध्रुवासन, पद्मासन।
===== 5. ध्यान : =====
=== ध्यान ===
* स्थिर, शांत, आँखें बंद करके बैठना।
* स्थिर, शांत, आँखें बंद करके बैठना।
===== '''6. मुद्रा:''' =====
=== मुद्रा ===
* ज्ञानमुद्रा, पुस्तकमुद्रा, नमस्कार मुद्रा
* ज्ञानमुद्रा, पुस्तकमुद्रा, नमस्कार मुद्रा
===== 7. विद्यालय सेवा: =====
=== विद्यालय सेवा ===
* कक्ष की सफाई, परिसर की स्वच्छता मैदान की सफाई।
* कक्ष की सफाई, परिसर की स्वच्छता मैदान की सफाई।
===== '''8. वृक्ष सेवा:''' =====
=== वृक्ष सेवा ===
* क्यारियाँ साफ करना, वृक्षों को पानी देना।
* क्यारियाँ साफ करना, वृक्षों को पानी देना।
===== '''9. छात्र सेवा:''' =====
=== छात्र सेवा ===
* पानी देना।
* पानी देना।
* विद्यार्थियों को मिठाई अथवा पुस्तकें देना।
* विद्यार्थियों को मिठाई अथवा पुस्तकें देना।
===== '''10. सदाचार :''' =====
=== सदाचार ===
* पंक्तिबद्ध रहना।
* पंक्तिबद्ध रहना।
* सीधे (दाएँ) हाथ से भोजन करना, जूठन नहीं छोड़ना।
* सीधे (दाएँ) हाथ से भोजन करना, जूठन नहीं छोड़ना।
* कार्य-पुस्तिका में से पृष्ठ नहीं फाड़ना।
* कार्य-पुस्तिका में से पृष्ठ नहीं फाड़ना।
===== '''11. विशेष प्रवृत्ति''' =====
=== विशेष प्रवृत्ति ===
* प्रभात फेरी।
* प्रभात फेरी।
'''टिप्पण- कम आयु / छोटी उम्र के बालकों को शिथिलीकरण न कराएं।'''
'''टिप्पण''' - कम आयु / छोटी उम्र के बालकों को शिथिलीकरण न कराएं।
== भाषा ==
=== श्रवण (सुनना और समझना) ===
* विविध प्रकार की ध्वनियों को सुनना। (पवन, जल, विभिन्न वस्तुओं की, प्राणि-पक्षियों की)
* समान ध्वनि वाले शब्द, बालगीत, मंत्र, श्लोक, स्तुति, स्तोत्र, सुनाना।
=== कथन (बोलना और गाना) ===
* विविध प्रकार की ध्वनि निकालना। (अभिनय सहित)
* मूलाक्षरों का शुद्ध उच्चारण करना।
* मूलाक्षरों से बने सरल शब्द, वाक्य बोलना।
* अनुप्रासात्मक, अनुसरणनात्मक शब्द बोलना। (उदा.)
* चित्र वर्णन करना, कहानी कथन, स्व- परिचय देना।
* किसी विषय पर वाक्य बोलना (उदा. - मेला, गाय, मोर, नदी, तालाब, घर की जानकारी)
* समध्वनि शब्द , बालगीत, मंत्र, श्लोक शुद्ध उच्चारण के साथ गाना।
=== वाचन (जोर से पढ़ना, समझना) ===
* मूलाक्षर, सरल शब्द, सरल वाक्यों का वाचन।
* समध्वनि शब्द,बालगीत पढ़ना।
* अनुवाचन करना।
* बड़े अक्षरों में लिखी हुई तख्तियाँ पढ़ना, दुकानों का नाम पढ़ना।
=== लेखन ===
* विविध प्रकार के आकार बनावाना।
* विविध प्रकार के मोड़ वाली आकृतियाँ बनवाना।
* दो रेखाओं वाली लेखन पुस्तिका में मूलाक्षर लेखन।
* अनुलेखन, सुलेखन, मूलाक्षर, सरल शब्दों का श्रुतलेख।
=== शब्द पहेली, भाषा आधारित खेल (संदर्भ-भाषा खेल समूह-पेटी) ===
* मूलाक्षर से शब्द बनाना।
* वाक्य बनाना।
* अक्षर शोध (शब्द में से)
* शब्द पहेली-वर्ग भरो
काव्यः संगीत भाग :9 की तरह
== संगीत ==
=== श्रवण ===
* श्लोक, सुभाषितों का श्रवण। (रत्नमाला ध्वनिमुद्रिका)
* बालगीत, समध्वनि शब्दों का श्रवण। (शिशुगीत ध्वनि मुद्रिका)
* शौर्यगत, प्रकृति गीत, देशभक्ति गीत सुनना। ( भारत के गीत गाओ । ध्वनिमुद्रिका)
* भजन, स्तुति सुनना। (रेडियो पर टी.वी. पर, घर के बड़ों द्वारा गाए गए, विद्यालय । में आचार्यों द्वारा गाए गए)
=== गायन ===
* मंत्र, सूत्र, श्लोक, स्तोत्र का शुद्ध उच्चारण सहित छदबद्ध गायन।
* समध्वनि शब्द, पहेलियों, दोहों का मधुर स्वर में तालबद्ध गायन।
* गीत गायन (गणित, विज्ञान, प्रकृति आधारित गीत)।
* स्वर साधना, ॐ उच्चारण, "सा" स्वर की साधना।
* सरल अलंकारों का हार्मोनियम के साथ गायन। ( 1 से 5 अलंकार )
* देश भक्ति गीत।
=== वादन ===
* अलग-अलग तालों में ताली बजाना, मँजीरा बजाना।
* धुन के साथ, गीत के साथ ताल में ताली बजाना. मँजीरा बजाना।
* संगीत के भिन्न-भिन्न वाद्यों का प्रायोगिक परिचय।
* भिन्न-भिन्न तालों के साथ ताल देना ( हाथ से. दाँडिया से चम्मच से आदि)।
=== नर्तन ===
* भिन्न-भिन्न प्राणियों, पक्षियों, प्राकृतिक तत्वों के अभिनया।
* शास्त्रीय नृत्य से संबंधित विविध मुद्राएँ।
* गीत के साथ अभिनया।
* मैदानी नृत्य: डंबल्स / योगचाप पकड़कर क्रम से साधिक क्रिया करना, सिखाना।
* कूचगीत
* शास्त्रीय नृत्य, गरबा आदि की दृश्यमुद्रिका (वी.सी.डी.) देखना।
=== संगीत और संगीतकारों से संबंधित रसप्रद प्रेरक बातें करना ===
'''संदर्भ :''' संगीत भाग-1 पुस्तिका | बालगीत माला सी.डी. भाग-1 |
== गणित ==
=== वस्तुओं द्वारा तुलनात्मक संकल्पना समझाना ===
* लंबा-छोटा मोटा-दुबला, कम-अधिक, छोटा-बड़ा, गहरा-उथला।
=== संख्याज्ञान ===
* 1 से 100 तक (मौखिक, लिखित)। - 100 से 1 तक (मौखिक) उल्टी गिनती।
* 1 से 50 तक छोटी-बड़ी, आगे-पीछे-बीच की संख्या का पता लगाना। 1 से 50 तक अंको में; और शब्दों में लिखवाना।
* 1 से 10 तक पहाड़े मौखिक। - 1 से 50 तक आधे के पहाड़े।
* 1 से 100 तक संख्या का श्रुतलेखन, कोई भी पहाडे पूछना।
=== गिनना ===
* वस्तुओं द्वारा संख्या गिनना।
* जोड़ : 1 से 50 तक मौखिक और लिखित (विना हासिल वाले)।
* घटाव : 1 से 50 तक मौखिक और लिखित (इकाई वाले)।
=== कालगणना ===
* दिनों के नाम (मौखिक-लिखित) (रविवार से शनिवार)।
* महीनों के नाम (मौखिक-लिखित) (चैत्र से फाल्गुन तक)।
* जनवरी से दिसम्बर तक बुलवाना।
=== ज्यामितिय आकार बनाना ( हाथ से , बिंदु जोड़कर) ===
* गोलाकार, वर्गाकार, आयताकार, त्रिकोण।
=== वैदिक गणित ===
* एकाधिकेन पूर्वेण।
* एकन्यूनेन पूर्वेण।
* परम मित्र।
विज्ञानं
=== पदार्थ विज्ञान ===
* चक्र (पहिए) का कार्य और उपयोग (प्रयोग द्वारा)।
* ठंडे-गरम की तुलना (बर्फ-सादा पानी, गरम और अधिक गरम पानी)। जल्दी-धीरे की तुलना।
=== खगोल विज्ञान ===
* आकाश में स्थित (सूर्य, चंद्र, तारा) पदार्थों का परिचय।
* रात-दिन, सुबह-दोपहर-सांझ क्यों होती है? उसको समझाना।
* धूप और छाया का निरीक्षण।
=== भूगोल ===
* दिशाओं और कोणों के नाम।
* गाँव में स्थिति मुख्य भौगोलिक स्थल; उदा.- तालाब, नदी, मंदिर, पर्वत, टेकरी,
* बगीचा, रास्ता, दर्शनीय स्थल, बैंक, अस्पताल आदि।
=== रसायन शास्त्र ===
* हल्दी-साबुन का प्रयोग।
* नींबू-सोडे का प्रयोग।
* पीतल के बर्तनों पर नींबू घिसना।
* मैले कपड़ों पर साबुन घिसना।
=== वनस्पति विज्ञान ===
* विविध वनस्पतियों-वृक्षों का नाम।
* बीज उगने की प्रक्रिया का निरीक्षण।
* विविध अनाज, साबुत दालें, तेलयुक्त बीज (तिल आदि), फूल, भिन्न-भिन्न।
* सब्जियों का परिचय।
=== प्राणि विज्ञान ===
* पालतू-जंगली प्राणियों का परिचय।
* जलचर नभचर, उभयचर, स्थलचर प्राणियों का परिचय।
=== वैज्ञानिकों के चित्र पहचानना ===
* उदा.-चरक, आर्यभट्ट।
=== वर्गीकरण करना ===
* अनाज, फल-फूल, सब्जियाँ, पत्तेदार सब्जियाँ, साबुत दालें, रंगीन मोती, प्राणियों का वर्गीकरण करना।
=== वार्ता कथन ===
* विज्ञान की घटना के अनुरूप वार्ता कथन; उदा- बरसात, वृक्ष की कथा)।
== संस्कृत ==
=== पूर्वजों का परिचय ===
* रामायण, महाभारत के पात्रों के जीवन प्रसंग (चित्र दिखाना)।
(राम, हनुमान, कृष्ण, भीम, अर्जुन...... हम सब उनके संतान हैं।)
वीर बालकों की प्रेरक कहानियाँ (चित्र दिखाना)।
(लव-कुश, ध्रुव प्रह्लाद.... हम सब उनके भाई-बहन हैं)
* भूतकाल में आस-पास के क्षेत्रों में घटी हुई स्थानीय पात्रों की कथाएँँ (चित्र दिखाना)
(संत मेकरण, श्यामजी कृष्णवर्मा ......... हम सब उनके प्रदेश से हैं)
=== भारत गौरव ===
* पुण्यभूमि भारत का (अखंड भारत का) और भारत माता का मानचित्र दिखाना।
* भाषा, कला, संगीत, विज्ञान के क्षेत्र में भारत की श्रेष्ठता दर्शाती कथाएँँ सुनाना।
* वर्तमान भारत की महत्त्वपूर्ण सिद्धिओं से अवगत कराएँ।
=== प्रकृति माता और पर्यावरण सुरक्षा ===
* प्रकृति के तत्वों की पहचान करवाना। (सूर्य, चंद्र, तारा, धरती, वृक्ष, नदियाँ, पर्वत, प्राणि, पक्षी ........)
* हमारे सुखी-समृद्ध जीवन के लिए प्रकृति में से कौन-कौन हमें क्या-क्या देते हैं?
* पानी पीते समय कम से कम गिराएँ, प्लास्टिक की थैलियों का उपयोग न करें।
* कचरा कचरा-पेटी में ही डालें। आस-पास पड़ा हुआ कचरा भी उठाकर कचरा-पेटी में डालें।
* तुलसी का पौधा रोपना और उसे बड़ा होने देना।
=== उत्सव एवं पर्व ===
* समाज में स्वयंभू मनाए जाने वाले त्योहार जब-जब आएँ, तब-तब कुछ दिन पहले उसकी चर्चा करना। किसी विद्यालय में उत्सव मनाएँ । (रामनवमो. जन्माष्टमी, होली, नवरात्रि, रक्षाबंधन ...........)
* त्योहार कौन-से दिन आ रहा है, और उसे मनाने की सच्ची रीति।
* उसका ऐतिहासिक महत्त्व और उसमें निहित विज्ञान।
* जन्मदिनोत्सव मनाना। (धार्मिक परंपरा से)
=== दान, सेवा और ऐकात्मकता ===
* कुत्ते को, बिल्ली को, कबूतर को, गाय को खिलाना, उसे प्रेम करना।
* शुभ दिवस पर दूसरों को कुछ न कुछ देना।
* स्वयं का अल्पाहार दूसरों को देना।
* विद्यालय में माले साफ करना, आसन विछाना-उठाना।
* हर दिन सुबह तैयार होकर भगवान को, माता-पिता को प्रणाम करना।
* स्वयं के दादा-दादी के विषय में जानना।
* घर में हर दिन एक काम करना। (झाडू से कचरा निकालना, थालियाँ माँजना आदि।)
== शारीरिक शिक्षण ==
=== शरीर की भिन्न-भिन्न स्थितियाँ (बैठना, उठना,खड़े रहना, चलना, साना...) ===
* पालथी लगाकर सीधे बैठना। ( लंबे समय तक सहजता से सीधे बैठने का अभ्यास)
* दक्ष में खड़े रहना, आराम में खड़े रहना, स्थिर खड़े रहना। (खेल-मूर्ति)
* उत्तिष्ठ, उपविश का अभ्यास।
* हाथी बनकर दौड़ना, कुत्ते की तरह चार पैरों वाला बनकर भौंकना।
* सिर पर थाली रखकर एकाग्रता से चलना।
* सीधे दौड़ना, उल्टा दौड़ना, पंजों पर चलना।
* सीधे सोना ( घुटनों को मोड़कर न सोना). सिर पर ओढ़कर न सोना।
* एक तरफ मुड़कर धीरे से उठना, हँसते-हँसते उठना।
=== ज्ञानेन्द्रियों और कर्मेन्द्रियों का विकास और शरीर परिचय ===
* आँख, कान और नाक स्वच्छ रखना।
* हर दिन दाँत साफ करना, जीभ साफ करना, स्नान करना।
* क्रीड़ा : कंगारू बनकर दो पैरों पर करते हुए आगे जाना, (रंग, गंध, स्पर्श) से संगधित खेल, शब्द-पहेली, दंड-खेंच, फूटबॉल, बाधा-दौड़, समूह दौड़, लंबी-कूद........... आदि)
# शरीर में स्थित अंगों के नाम और काम।
# मैं भोजन करता हूँ. उसके बाद क्या होता है? (पाचन क्रिया)।
=== आहार-विहार ===
* भिन्न-भिन्न फलों के नाम, उनका स्वाद, वे कौन-सी ऋतु में प्राप्त होते हैं।
* भिन्न-भिन्न सब्जियों के नाम, उनका स्वाद, किस ऋतु में कौन-सी सब्जी मिलती है।
* भिन्न-भिन्न अनाज, साबुत दालों के नाम, इनसे क्या-क्या बना सकते हैं?
* ताजा आहार अर्थात् क्या? ताजे आहार का ही सेवन क्यों करना चाहिए?
* विद्यार्थियों का अल्पाहार नियमित देखें, शांति से चबा-चबाकर खाना चाहिए । ऐसा ध्यान दें।
* नीचे पालथी लगाकर बैठकर भोजन करना। भोजन-मंत्र बोलने पर ही खाना प्रारंभ करें।
* कैसे कपड़े पहनने पर कैसा अनुभव होता है?
* शरीर में स्थित जोड़ो की हल्की कसरतें।
* प्रात: भगवान का नाम लेकर उठना। रात्रि में भगवान का नाम लेकर सोना।
==References==
==References==
<references />भारतीय शिक्षा : पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम - कक्षा १, प्रकाशक: पुनरुत्थान प्रकाशन सेवा ट्रस्ट, लेखन एवं संपादन: श्रीमती इंदुमती काटदरे
<references />
[[Category:भारतीय शिक्षा : पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम - कक्षा १]]
# धार्मिक शिक्षा : पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम - कक्षा १, प्रकाशक: पुनरुत्थान प्रकाशन सेवा ट्रस्ट, लेखन एवं संपादन: श्रीमती इंदुमती काटदरे
[[Category:धार्मिक शिक्षा : Kakshaa 1 - punarutthan kakshaanusaar paathyakram - पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम - कक्षा १]]
[[Category:Education Series]]
[[Category:Education Series]]
[[Category: पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम]]
[[Category: punarutthan kakshaanusaar paathyakram - पुनरुत्थान कक्षानुसार पाठ्यक्रम]]